Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2024
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65,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2578 kcal
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Fett: 175,18g | Eiw: 152,21g | Kohlh: 101,29g.
Frühstück: Bongrain Saint Agur, Arcticfish Geräucherte Makrelenfilets Natur, Alsan Alsan-Bio, Rote Paprika, Ei, Boskoop. Abendessen: Porree, Lidl Hähncheninnenfilet, Milbona Le Gruyère, Lidl Eisberg-Salat-Mix, Olivenöl, Aubergine. Snacks/Sonstiges: Alesto Cashew Erdnuss Mix Hot Chili, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Heidelbeeren, Belbake Schokotröpfchen, Milbona High Protein Pudding Vanille, Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Pegah1981's Gewichtsverlauf
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