Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2024
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75,2 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2115 kcal
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Fett: 122,03g | Eiw: 62,14g | Kohlh: 188,83g.
Frühstück: Ölz Butter Brioche , Nutella Nutella. Mittagessen: Olivenöl, Efko Sauerkraut mit Speck, Clever Erdäpfel Speckig, Blutwurst. Abendessen: Käsesemmel, Patros Feta, Brunch Kräuter, Olivenöl, Wassermelone. Snacks/Sonstiges: Snickers Ice Cream. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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MiaLove<3's Gewichtsverlauf
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