Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2024
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90,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2409 kcal
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Fett: 102,69g | Eiw: 202,10g | Kohlh: 163,80g.
Frühstück: Rocka Nutrition No Whey Pro Vanilla Cookie, Nussyy Bio Riegel Haselnuss Dattel Cacao. Mittagessen: Rocka Nutrition No Whey Pro Vanilla Cookie, Senf, Cashewnüsse, Ich Bin Österreich Cottage Cheese Mager, Chef Menü Rucola Salat, Karotten, Putenfleisch, Salatgurke. Abendessen: Lotus Biscoff, Ketchup, Pommes Frites, Burgerista Double Cheeseburger. Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno Coconut, Rocka Nutrition No Whey Pro Vanilla Cookie. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Thimis1's Gewichtsverlauf
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