Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2015
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59,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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969 kcal
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Fett: 16,11g | Eiw: 102,37g | Kohlh: 103,50g.
Frühstück: 100% Whey Protein Dark Equador Chocolate, Fasten Milch, Haferflocken. Mittagessen: Mischkornbrot, Berger Wellness Schinken. Abendessen: Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht), Nöm Fasten Cottage Cheese Natur. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), IronMaxx 100% Whey Protein Dark Equador Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lisaunique's Gewichtsverlauf
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