Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2024
|
72,2 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1927 kcal
|
Fett: 92,05g | Eiw: 68,06g | Kohlh: 175,87g.
Frühstück: Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке, Солнцепек Блинчики без Начинки . Mittagessen: Mateus Вино Белое Полусухое, Иней Настойка, Вязанка Молокуша, Волгир Конфета на Сливках Ассорти, Шармэль Зефир Яблочный, Хлебзавод 5 Хлебец Бородинский, Вязанка Сосиски Молокуши, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Свекла Вареная. Abendessen: Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Обычные Блины, Семечки, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Магнит Сыр Российский 50%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina_2000_'s Gewichtsverlauf
|