Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
|
71,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 142,85g | Eiw: 52,95g | Kohlh: 30,18g.
Frühstück: Кофе, Jarrow Formulas Масло МСТ, Delicato Кокосовое Масло, Уксус (Яблочный). Abendessen: Смешанные Орехи, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Останкино Бекон Сырокопченый, Сарделька, Iberica Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Победа Соната без Сахара , Белая Дача Зелень, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Now Foods Пищевые Дрожжи , Агрокомплекс Колбаса Кубанская, Другой Хлеб Кето-Булочки из Миндальной Муки «Классические», Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|