Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
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79,3 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2812 kcal
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Fett: 63,45g | Eiw: 214,08g | Kohlh: 371,71g.
Frühstück: Apples, Great Value Light Greek Blueberry Yogurt, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Philadelphia Original Cream Cheese, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, L'oven Fresh Everything Bagel, Bananas . Mittagessen: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Venison/Deer Steak, Riceland Whole Grain Long Rice. Abendessen: Gudrun Belgian Chocolates , Old El Paso Hot Taco Sauce, Fresh & Easy Cinnamon Roll, Bonipak Romaine Hearts , Daisy Sour Cream, L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Venison/Deer Steak. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
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