Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2024
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91,6 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 45,31g | Eiw: 52,02g | Kohlh: 170,92g.
Frühstück: Sweet Gold Cafe Kränze, Milchkaffee. Mittagessen: McDonald's Chicken Knusperfilets (4). Abendessen: Radatz Krautfleckerl. Snacks/Sonstiges: Natur Aktiv Bio Mangostreifen Getrocknet, Seeberger Ingwerstücke Kandiert. mehr...
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804 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 10 Minuten, Sauna - 20 Minuten, Sex - 25 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 31 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 34 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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gerhardhaindl's Gewichtsverlauf
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