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I honestly expected it to go down. this is tough
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65,6 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1860 kcal
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Fett: 73,57g | Eiw: 159,27g | Kohlh: 141,64g.
Frühstück: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Mittagessen: Honeycrisp Apples, Meijer Mediterranean Salad, Skinless Chicken Breast. Abendessen: Chicken Vegetable Soup, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat and Ham on Bun. Snacks/Sonstiges: Mediterranean Baklava, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Ice Cream. mehr...
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2037 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 46 Minuten, Ergometer - 44 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Hang in there Siegel and Happy New Year to you.
10 Jan 24 vom Mitglied: buenitabishop
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I feel the same way. I want this now!
10 Jan 24 vom Mitglied: -MorticiaAddams
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Siegels's Gewichtsverlauf
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