Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2024
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64,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 73,50g | Eiw: 95,52g | Kohlh: 142,47g.
Frühstück: Bonarea Hogaza con Masa Madre, Nespresso Café Capsulas, Nueces, Mercadona Hummus, Alitey Bebida de Avena. Mittagessen: Heura Bocados Originales , Vegetales Salteados, Aceite de Oliva, BIA Cuscus. Abendessen: Hacendado Pepinillos en Vinagre, Boniato Asaso, Cogollos, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Aceite de Oliva, Hacendado Cottage Cheese, Protein K Pan Proteico, Hacendado Tomate Pera. Snacks/Sonstiges: Mandarina, Bonarea Yogur Natural, HSN Sports Evonative Whey Vainilla. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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estherpl28's Gewichtsverlauf
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