Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2024
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77,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3417 kcal
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Fett: 125,83g | Eiw: 144,71g | Kohlh: 422,23g.
Frühstück: REWE Tagliatelle, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Himbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee (Instant-Pulver), REWE Kaki. Mittagessen: Abraham Schinkenspeck, Banane. Abendessen: REWE Serranoschinken, Ei, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Ja! Zaziki, Ja! Lachsforelle. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, PowerBar Powergel Lemon-Lime, Babydream Apfel, Aprikose & Mango , Kaffee (Instant-Pulver). mehr...
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konstantes Gewicht
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Frank #23's Gewichtsverlauf
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