Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
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45,3 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 55,14g | Eiw: 57,36g | Kohlh: 178,15g.
Frühstück: Milch 1,5%, Stockmeyer Leberwurst Fein, Mischkornbrot, Gut & Günstig Käsekuchen. Abendessen: Frosta Spätzle Pfanne, Rama Margarine, Spätzle. Snacks/Sonstiges: Haribo Gummibärchen, Kinder Riegel (21g), Favorina Gewürz-Spekulatius, Zespri Kiwi Gold , Aldi Kochschinken, Rama Margarine, Harry Körner Balance Toast. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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luciavlis's Gewichtsverlauf
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