Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
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64,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1944 kcal
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Fett: 128,87g | Eiw: 116,31g | Kohlh: 84,97g.
Frühstück: Alesto Walnusskerne Naturbelassen , Manchego, Apfel, Gurke (mit Schale), Lovilio Gorgonzola Dop Mild, Ei. Abendessen: Tomatenmark, Lidl Bio Rinderhackfleisch, Zwiebeln, Weißkohl, Rapsöl. Snacks/Sonstiges: Belbake Schokotröpfchen, Granatapfel, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Milbona High Protein Pudding Schoko. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Pegah1981's Gewichtsverlauf
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