Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2024
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91,6 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 70,82g | Eiw: 30,50g | Kohlh: 163,64g.
Frühstück: Sweet Gold Cafe Kränze, Milchkaffee. Mittagessen: Knorr Grießnockerlsuppe. Abendessen: Knorr Lebernockerl Suppe, Schärdinger Sommerbutter , Pfanni Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Heidelbeeren, Activia Erdbeere, Bahlsen Messino Edelherb, Seeberger Ingwerstücke Kandiert. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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gerhardhaindl's Gewichtsverlauf
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