Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2024
|
73,1 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2174 kcal
|
Fett: 121,46g | Eiw: 54,59g | Kohlh: 219,41g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Глобус Блины, Anytime Овсяная Каша на Молоке, Fine Life Чёрная Смородина Дробленая с Сахаром, ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Грабли Грибы Маринованные, Вареное Яйцо. Mittagessen: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Виктория Оливье Особый, Грибы (Консервированные, без Жидкости). Abendessen: Яблоко, Вилка Ложка Пюре Картофельное , Семечки, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina_2000_'s Gewichtsverlauf
|