Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2024
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92,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 53,99g | Eiw: 73,32g | Kohlh: 183,29g.
Frühstück: Natur Aktiv Bio Mangostreifen Getrocknet, Sweet Gold Cafe Kränze, Sweet Gold Cafe Kränze, Hofer Ungarische Salami, Wasa Vollkorn, Milchkaffee. Mittagessen: Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen). Abendessen: Reis (Gekocht), Kohlroulade. Snacks/Sonstiges: Activia Kirsche. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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gerhardhaindl's Gewichtsverlauf
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