Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2024
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66,0 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 88,44g | Eiw: 72,20g | Kohlh: 123,33g.
Frühstück: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Mittagessen: Chicken Wing, Potato French Fries, Fresh & Easy Chicken Caesar Salad Bowl. Abendessen: Potato French Fries, Chicken Wing, Meijer Mediterranean Salad, Potbelly Italian Sandwich. Snacks/Sonstiges: Ice Cream. mehr...
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1775 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Siegels's Gewichtsverlauf
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