Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2015
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77 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2379 kcal
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Fett: 79,44g | Eiw: 132,60g | Kohlh: 273,84g.
Frühstück: Multinorm Magnesium 240Mg, Grande Caffe Cream, Backi, Samt Aprikose, Streichfein Ungesalzen, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett, Cucina Spaghetti mit Tomatensauce. Abendessen: Trattoria Alfredo Pizza Steinofen Edel-Salami, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Monarc Marmor Feiner Rührkuchen, Nescafe Grande Caffe Cream. mehr...
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2304 kcal
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Bewegung:
Runtastic Me Kalorien aus Sport - 5 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 36 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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RealistChris's Gewichtsverlauf
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