Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2015
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77,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2728 kcal
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Fett: 97,20g | Eiw: 150,96g | Kohlh: 308,36g.
Frühstück: Multinorm Magnesium 240Mg, Grande Caffe Cream, Backi, Samt Aprikose, Streichfein Ungesalzen, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Gartenkrone Weinsauerkraut, Kartoffeln, Bratwurst, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Abendessen: Gurke (Geschält), Weizenbrötchen, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Aldi Rindswurst, Aldi Eier aus Bodenhaltung, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Choceur Riesen Schoko Küsse, Mars Mars (35g), Marshmallows, Nestle Yes Caramel, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. mehr...
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2655 kcal
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Bewegung:
Runtastic Me Kalorien aus Sport - 1 Stunde und 6 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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RealistChris's Gewichtsverlauf
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