Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2015
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77,4 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2148 kcal
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Fett: 63,38g | Eiw: 144,36g | Kohlh: 248,80g.
Frühstück: Multinorm Magnesium 240Mg, Grande Caffe Cream, Backi, Samt Aprikose, Streichfein Ungesalzen, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Spaghetti Bolognese, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Abendessen: Spaghetti Bolognese, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren mit Zucker, Milka Alpenmilch Schokolade, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. mehr...
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2666 kcal
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Bewegung:
Runtastic Me Kalorien aus Sport - 1 Stunde und 8 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 57 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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RealistChris's Gewichtsverlauf
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