Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2015
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79,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2136 kcal
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Fett: 88,38g | Eiw: 108,84g | Kohlh: 221,71g.
Frühstück: Grafschafter Unsere Besten, Schwartau Samt Aprikose, Milfina Streichfein Ungesalzen, Multinorm Magnesium 240Mg, Nescafe Grande Caffe Cream, Wellmix Sport Protein 90 Schoko, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Lidl Hackfleisch Gemischt, Kartoffeln, Nostia Gehackte Tomaten, Gurke (Geschält), WellMix Protein 90 Vanille, Milfina Milch 1,5% Fett. Abendessen: Desira Vanille Dessert mit Sahne, Sauels Delikatess Mortadella, Vitakrone Fleischsalat Metzgerart mit Joghurt, Milfina Streichfein Ungesalzen, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), WellMix Protein 90 Vanille, Milfina Milch 1,5% Fett. mehr...
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2439 kcal
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Bewegung:
Runtastic Me Kalorien aus Sport - 33 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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RealistChris's Gewichtsverlauf
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