Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2015
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78,1 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2201 kcal
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Fett: 77,27g | Eiw: 108,87g | Kohlh: 264,07g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Wellmix Sport Protein 90 Schoko, Milfina Streichfein Ungesalzen, Nescafe Grande Caffe Cream, Multinorm Magnesium 240Mg, Schwartau Samt Aprikose, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Weizenbrötchen. Mittagessen: Wellmix Sport Protein 90 Schoko, Milfina Milch 1,5% Fett, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Kartoffeln, Knorr Pfeffer-Rahm Medaillons. Abendessen: Wellmix Sport Protein 90 Schoko, Milfina Milch 1,5% Fett, Kemper Salami, Leckerrom Reibekäse, Ja! Champignons, Cucina Pizzateig. Snacks/Sonstiges: hanuta Hanuta, Osterzauber Nougat Ei. mehr...
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2826 kcal
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Bewegung:
Runtastic Me Kalorien aus Sport - 1 Minute, Ruhen - 16 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 3 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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RealistChris's Gewichtsverlauf
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