Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2015
|
78,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3014 kcal
|
Fett: 122,73g | Eiw: 138,61g | Kohlh: 326,12g.
Frühstück: Mühlen Gold Buttertoast, Multinorm Magnesium 240Mg, Nescafe Grande Caffe Cream, Milfina Milch 1,5% Fett, WellMix Protein 90 Vanille, Jeden Tag Himbeer Konfitüre Extra, Milfina Streichfein Ungesalzen. Mittagessen: WellMix Protein 90 Vanille, Milfina Milch 1,5% Fett, Knorr Bauerntopf mit Hackfleisch. Abendessen: Aldi Eier aus Bodenhaltung, Milfina Streichfein Ungesalzen, Gurke (Geschält), Zimmermann Delikatess Lachsschinken, WellMix Protein 90 Vanille, Milfina Milch 1,5% Fett, Harry Balance Brot Lidl. Snacks/Sonstiges: Choceur Choklets, Monarc Marmor Feiner Rührkuchen. mehr...
|
|
2751 kcal
|
Bewegung:
Runtastic Me Kalorien aus Sport - 1 Minute, Ruhen - 17 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RealistChris's Gewichtsverlauf
|