Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2024
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45,8 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 61,85g | Eiw: 78,38g | Kohlh: 148,69g.
Frühstück: Rama Margarine, Gekochtes Ei, Dulano Paprika Lyoner, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Milch 1,5%, Harry Körner Balance Toast. Mittagessen: Couscous-Salat. Abendessen: Gut & Günstig Chili Cheese Nuggets, Wagner Piccolinis, Real Quality Thunfisch-Steaks. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Käsekuchen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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luciavlis's Gewichtsverlauf
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