Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2024
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62,5 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2012 kcal
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Fett: 67,32g | Eiw: 94,17g | Kohlh: 263,99g.
Frühstück: 요플레 플레인 화이트, 커피, 알라 크림치즈 플레인, 오렌지 마말레이드, 호밀빵, 사과, 훈제 연어, 하루견과 하루견과. Mittagessen: 무장아찌, 시금치나물, 김치, 깍두기, 멸치볶음, 굴국밥, 황태구이. Abendessen: 사과, 알라 크림치즈 플레인, 오렌지 마말레이드, 호밀빵. Snacks/Sonstiges: 오리온 마리 비스킷, 동서식품 프리마, 디카페인 커피, 아시아 배, 오리온 마리 비스킷. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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