Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2024
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85,3 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 68,95g | Eiw: 59,90g | Kohlh: 167,72g.
Frühstück: Calavo Avocado, Mission Foods White Corn Tortilla, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Kroger Eggs (Large). Mittagessen: Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Olive Oil , Spinach , Earthbound Farm Romaine, Whole Milk, Sugar, Millville Quick Cook Steel Cut Oats. Abendessen: Split Pea Soup, Butter (Salted) , Del Monte Whole Green Beans (Canned), Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Mission Foods White Corn Tortilla, Black Beans (Canned), Brown Rice. Snacks/Sonstiges: Cuties California Mandarins. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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chicago ken's Gewichtsverlauf
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