Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2024
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101,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 57,64g | Eiw: 48,77g | Kohlh: 221,83g.
Frühstück: Äpfel, Banane, SPAR Vanille Joghurt. Mittagessen: Knorr Nudelauflauf. Abendessen: Milfina Pudding Vanille. Snacks/Sonstiges: Soletti Gold Fischli, Mürbteigkekse. mehr...
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4321 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden und 27 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 4 Stunden, Sitzen - 6 Stunden, Putzen - 1 Stunde und 33 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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BirgitSchmiedlechner's Gewichtsverlauf
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