Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2024
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53 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 39,21g | Eiw: 53,21g | Kohlh: 184,60g.
Frühstück: SPAR Brezensemmel, SPAR Veggie Vegane Extra Klassik, SPAR Streichgold Feinste Butter. Mittagessen: Vemondo Vegetarische Blumenkohl Bites BBQ-Style. Abendessen: Dummy (Kohlehydrate), Barilla Fusilli, Landgut Feines Hühnerfilet. Snacks/Sonstiges: Milka Alpenmilch Schokolade, Multipower Protein Delight Salty Peanut Caramel Flavour. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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jeaninejelinek's Gewichtsverlauf
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