Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2024
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78,9 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3420 kcal
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Fett: 107,73g | Eiw: 276,91g | Kohlh: 350,29g.
Frühstück: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Oscar Mayer Traditional Bacon, L'oven Fresh Everything Bagel, Happy Farms Reduced Fat Mexican Style Cheese, Great Value Egg. Mittagessen: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Sugar Cookies (Includes Vanilla) , Riceland Whole Grain Long Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Abendessen: Black Forest Prosciutto, Fiber One Original Bran Cereal, Mushrooms, Holland House Marsala Cooking Wine, Gold Medal Unbleached All-Purpose Flour, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Gudrun Belgian Chocolates, Apples , Great Value Butter Pecan Ice Cream. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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 Kommentare
03 Jan 24 vom Mitglied: 66Pack
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03 Jan 24 vom Mitglied: sk.17
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ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
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