Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2024
|
76,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2929 kcal
|
Fett: 120,54g | Eiw: 134,53g | Kohlh: 342,39g.
Frühstück: Mangos, Senf, REWE Hähnchenbrust-Filetstücke, Himbeeren, Heidelbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, REWE Kaki, Kaffee (Instant-Pulver). Mittagessen: REWE Kaki, Senf, Pahmeyer Gemüsetaler. Abendessen: Leichter Genuss Rohschinken. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, Abraham Serrano Schinken, Lindt Lindor Kugeln, Delacre Tea Time. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Frank #23's Gewichtsverlauf
|