Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2024
|
72,8 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3790 kcal
|
Fett: 139,72g | Eiw: 105,24g | Kohlh: 496,51g.
Frühstück: Лента Смородина Замороженная, Ежевика, Всегда Пожалуйста Крыжовник Замороженный, Вареное Яйцо, Конфил Шоколад Молочный Волгоград, Конфил Шоколад Молочный Волгоград, Фейхоа, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Горбуша Соленая, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный. Mittagessen: Груша, Сладкий Красный Перец, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная Картошка, Европа Котлета Рубленая из Свинины, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. Abendessen: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Конфил Зефир Конфиленок, Вязанка Колбаса Филейская Классическая. Snacks/Sonstiges: Достаевский Осетинский Пирог с Тыквой , Healthy Food Пирог с Тыквой, Малина, Магнит Батончик Super, Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Малина, Карамель, Orion Чокопай, Конфил Конфеты Лебяжья Поляна, Кофе, Мандарины, Конфил Арсения, Добрый Совет Крекер , Магнит Банан, Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina_2000_'s Gewichtsverlauf
|