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Tag: 90 ETB: 94% (das bisschen was ich esse kann ich ja auch trinken) Kcal: 1222 Zucker: 0 g (Echt jetzt?!? 😮) Fasten: 22 h 30 Sport: 30 min Tanzen Getrunken: (zu)viiiel Rotwein, Brandy, und Single Malt Whisky 🥃🍷🍹 Schritte: 2185 Schlaf: Wassndas? Gewicht: 7️⃣5️⃣🤩 Abnahme: 1100 g Gesamtabnahme: 8,6 kg Ø täglich: 95,5 g Stimmung: Das geht ja schon mal richtig gut los…
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75 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1229 kcal
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Fett: 66,98g | Eiw: 73,68g | Kohlh: 82,11g.
Mittagessen: Kraft Miracel Whip Balance, Alpenmark Le Gruyere, Getoastetes Weißbrot. Abendessen: Hähnchencurry Suppe. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Pistacia Style Mousse. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Gekonnt ist gekonnt, lieber Menschi 😉
01 Jan 24 vom Mitglied: BöseAlteFrau
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Auhauahauaha 😳 Das kenne ich noch aus der Zeit (vor 40 Jahren ) als mein Exmann und ich eine Kneipe hatten. Da haben wir das (ohne Ouzo, aber im Stiefel) unseren Fußballern Sonntags nach einem Sieg ausgegeben.
01 Jan 24 vom Mitglied: BöseAlteFrau
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Boaaah… danke für die Info, liebe Barbie… Jetzt wird mir das klar. Hab heute „Morgen“ auf der Waage meinen Augen nicht getraut 😂 Dann bereite ich mich schon mal seelisch darauf vor, dass sich das bis morgen früh wieder relativiert 😕
01 Jan 24 vom Mitglied: BöseAlteFrau
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BöseAlteFrau's Gewichtsverlauf
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