Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2024
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79,1 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2687 kcal
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Fett: 73,49g | Eiw: 180,90g | Kohlh: 329,37g.
Frühstück: Quaker Apple Cinnamon Rice Crisps, Bananas , Friendly Farms Greek Lowfat Yogurt Vanilla, Happy Farms Reduced Fat Mexican Style Cheese, L'oven Fresh Everything Bagel, Great Value Egg. Mittagessen: Old El Paso Hot Taco Sauce, Great Value Egg, Lea & Perrins The Original Worcestershire Sauce, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Olive Oil, Riceland Whole Grain Long Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Season's Choice Steamed Mixed Vegetables. Abendessen: Publix Onions, Great Value Southwest Hot Mustard , Pepperidge Farm Golden Potato Hamburger Buns, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef , Apples . mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
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