MenthePip's Notizen, 01 Jan 24

💪 Ja, lass uns starren. Bei mir gab's heute viel Blumenkohl 😅 

Ich bin hochmotiviert, keine Pesto-Gläser als Snacks zu verzehren... 😁 Ja, let's go!!!  

Sjw - wieviel willst du gerne noch abnehmen?  

Ja erstmal mal den Weihnachtsspeck wieder weg 🙄 Unglaublich was alles in mich rein geht. Sitzt ja nicht fest...nur in mir drin 😅 Da wo ich als letztes war...war schon ziemlich geil. Da erkannte ich schon den Anzatz zum schlanken Äusseren. Braucht halt mega Disziplin. 🙈 

Hmmm, ja, schlank sein fühlt sich gut an. Ich lass mich momentan dann leider schnell gehen und falle in alte Gewohnheiten zurück. Deshalb gelingt es mir nicht, die 60 zu knacken. 😫 Im Februar will ich aber verreisen und dann kann ich mich nicht hinter meinem Neoprenanzug verstecken... Muss also so aussehen, dass ich mich im Bikini rundum wohl fühle. Die letzten Bikini Fotos vom Spätsommer sind mir noch etwas zu üppig. 😔 

Uih Weibi....cool...wo soll es denn hingehen.? Mist...gerade denke ich schon wieder an die Fressschublade. Ich hab gar kein Hunger... könnte aber sinnlos mampfen. Wieviel sollen weg dass du es gut findest.? Ich muss standhaft bleiben. 🙈🤐 

Ich meine dass du Bikini tauglich bist. Müssen es die 10 sein oder gehen auch 3 Kilo zum Beispiel.?  

Neee, bis Februar knapp unter 60 zu sein wäre super, 58 Kilo schon ein Träumchen... 😍 Ich nehme ja sehr langsam ab. Der Urlaub ist noch nicht in trockenen Tüchern. 2 Wochen hab ich bewilligt bekommen. Da ich aber fliegen möchte, würde ich gerne noch 2,Wochen dran hängen... Zumal im Februar auftragstechnisch eh wenig los sein wird.  

Ja, du musst standhaft bleiben!!!! 😎 Nicht gleich am ersten Tag des Jahres einknicken... Ich finde es so toll, dass das Jahr auch noch mit Montag beginnt... So sieht man gar nix mehr von den Fressalien vom letzten Jahr - die Statistik ist total clean.  

Merke: Für FKK braucht man keine Bikinifigur🙃😘 

@jachta 🤣🤣👍😁 

Da habt ihr absolut Recht, ich bin so was von froh, wieder in den Bikini zu passen! 

@jaxhta und @Max 😂😂😂😂😂😂😂 

Guten Abend, MenthePip, ich habe zwischen Weihnachten und Silvester ordentlich zuviel gegessen und auch sehr unvernünftig. Aber ich bin jetzt auch wieder dabei ✅ Habe heute den zweiten guten Tag in diesem Jahr hinbekommen ☺️ @sjw*: Ich schicke dir ein dickes 🍀. Bei dir wird es bestimmt wieder leichter 🍀🍀🍀 

@Skrochn - 👌Prima. Ich hab heute relativ viel Wasser getrunken, keine Cola Zero und bin auch zuversichtlich, dass nun mal was gewichtstechnisch passiert. 🤗 

Guten Morgen, MenrhePip, bestimmt! Zum Wassertrinken: Es ist wirklich immer wieder erstaunlich, was ausreichend Flüssigkeit doch bewirkt. Ich trinke zwar fast ausschließlich Wasser (und Kaffee 😅), aber wenn ich viele Termine habe, komme ich nicht dazu. Das macht sich gleich bemerkbar. Wie steht es derzeit um deine Naschgelüste? LG 👋 

@skrochn - Ich hab letztes Jahr so viele Pringles gegessen - kann sie nicht mehr sehen. Naja, ich könnte schon, aber so richtig gross ist die Versuchung gerade nicht. Heute hab ich mir Lachsforelle gegönnt, gestern den tollen Knusper Fisch von frosta... Gemüse ist noch zu wenig am Start, aber das wird vielleicht noch. Ich versuche nun Dinge zu essen, die Mineralien und Mikronährstoffe mitbringen. In KrokantKugeln, Pringles, Baumkuchenspitzen ist ja wirklich kaum was gutes drin.  

In Marzipankartoffeln auch nicht (mein Lieblingsgemüse … 😉). Spaß beiseite: Versuche es langsam und schrittweise. Wenn du es gleich täglich hinbekommen willst, ist dein Appetit vielleicht nicht glücklich und geht in den Streik. Außerdem fühlt man sich schlecht, wenn es dann doch nicht gleich gut klappt. Dann lieber erstmal ein bisschen. Wenn sich das verstetig hat, kannst du es ausbauen. - Ich Sprücheklopfer - weißt du sicher selber alles. Aber: vielleicht hilft der Ratschlag ja einem anderen… Einen schönen Abend 🌆  

😘 Marzipan-Kartoffeln als Lieblingsgemüse gefällt mir. 😆 Ja mit dem Gemüse.... Ich liebe Gemüse eigentlich. Nach der Arbeit bin ich einfach zu faul, mich da drum zu kümmern... Da reiss ich lieber ne Dose auf wie zB saupiquet Thunfischsalat. Jedenfalls ess ich momentan nix total überflüssiges zwischendurch. Dadurch mach ich auch IF. Also alles schrittweise optimieren wie du sagst.