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Tag: 89 ETB: 98% Kcal: 1270 Zucker: 11,38 g Fasten: 20 h Sport: leider nicht Getrunken: ca 3L Schritte: 1006 Schlaf: 8 h 57 Gewicht: 76,1 kg Abnahme: 800 g Gesamtabnahme: 7,5 kg Ø täglich: 84 g Stimmung: Ich hätte da noch ein paar gute Vorsätze für's neue Jahr…
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76,1 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1222 kcal
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Fett: 8,10g | Eiw: 97,22g | Kohlh: 19,15g.
Abendessen: OceanSea Riesengarnelen, Maredo Filetsteak. Snacks/Sonstiges: Shiraz, Whisky. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
🍀Alles erdenklich Gute für 2024 🍀
01 Jan 24 vom Mitglied: Jule Go !
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Danke gleichfalls, liebe Jule.
01 Jan 24 vom Mitglied: BöseAlteFrau
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BöseAlteFrau's Gewichtsverlauf
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