Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2023
|
74,3 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2081 kcal
|
Fett: 67,48g | Eiw: 88,23g | Kohlh: 280,82g.
Frühstück: SPAR Kochschokolade, SPAR Pfirsich Spalten, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%, Nutella Nutella, SPAR Speise Topfen, Naturjoghurt. Mittagessen: SPAR Wraps, S-Budget Österreichischer Gouda, Brunch Kräuter, Berger Wellness Schinken, Gurke (mit Schale). Abendessen: Eat Happy Gyoza Hühnchen, Hofer Fried Shrimps, Akakiko Sushi Set (Groß). Snacks/Sonstiges: Mangosaft, Zucker, Heißer Kakao, Red Bull Red Bull. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MiaLove<3's Gewichtsverlauf
|