Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2023
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75 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 67,56g | Eiw: 65,73g | Kohlh: 190,68g.
Mittagessen: Hofer Preiselbeermarmelade, Efko Erdäpfelsalat, Weißer Reis (Langkorn), Paniertes Schnitzel. Abendessen: SPAR Wraps, S-Budget Österreichischer Gouda, Brunch Kräuter, Berger Wellness Schinken, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: SPAR Kochschokolade, SPAR Pfirsich Spalten, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%, Nutella Nutella, SPAR Speise Topfen, Naturjoghurt. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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MiaLove<3's Gewichtsverlauf
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