Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2023
|
63,5 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2264 kcal
|
Fett: 75,42g | Eiw: 139,75g | Kohlh: 261,55g.
Frühstück: Коммунарка Бельгийский Трюфель, Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Азбука Вкуса Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. Mittagessen: Maltagliati Макароны, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Ферма Бенуа Грудка Индейки Горячего Копчения. Abendessen: Меридиан Морской Коктейль, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Китайская Капуста, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вараксино Яйцо. Snacks/Sonstiges: Вологжанка Молоко 3,2%, Ашан Ватрушка с Творогом, Ратибор Варенье Смородиновое. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света-kонфета's Gewichtsverlauf
|