Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2023
|
62,3 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1896 kcal
|
Fett: 51,23g | Eiw: 84,84g | Kohlh: 281,82g.
Frühstück: 서울우유 서울우유, 커피, 귤, 아시아 배, 오렌지 마말레이드, 알라 크림치즈 플레인, Wasa Multi Grain Crispbread, 계란후라이, 연어, 하루견과 하루견과. Mittagessen: 남양 요구르트, 감자조림, 김치, 깻잎장아찌, 어묵조림, 시금치된장국, 흑미밥. Abendessen: 김치, 깍두기, 밥, 나주곰탕. Snacks/Sonstiges: 귤, 아시아 배, 청우 델로스, 버터, 호두과자, 아메리카노, 귤. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
|