Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2023
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79,3 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2984 kcal
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Fett: 95,87g | Eiw: 202,97g | Kohlh: 356,12g.
Frühstück: Great Value Egg, L'oven Fresh Split Top Wheat Bread. Mittagessen: L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Riceland Whole Grain Long Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Abendessen: Quaker Popped Rice Crisps - Cheddar Cheese, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Grey Poupon Dijon Mustard, Kirkwood Original Popcorn Chicken, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Fiber One Original Bran Cereal. Snacks/Sonstiges: Gudrun Belgian Chocolates . mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
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