Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2023
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75,1 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1798 kcal
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Fett: 89,17g | Eiw: 76,20g | Kohlh: 177,19g.
Mittagessen: Basmati-Reis, Ja Natürlich Hühnerfilet, Billa Erdnussöl, SPAR Schlagobers, Honig, Erdnüsse, Erdnussbutter, Sojasoße, Vollmilch. Abendessen: SPAR Natur Pur Griechisches Natives Bio-Olivenöl E, S-Budget Österreichischer Gouda, Fini's Feinstes Weizenmehl Universal, Holzbauer Toastschinken, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Patros Feta, Brunch Kräuter, Olivenöl, Wassermelone. Snacks/Sonstiges: Merci Riegel, Red Bull Red Bull. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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MiaLove<3's Gewichtsverlauf
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