Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2023
|
60,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2596 kcal
|
Fett: 62,01g | Eiw: 182,10g | Kohlh: 322,91g.
Frühstück: Индилайт Пастрома из Индейки Сырокопченая , ВкусВилл Сыр Гауда 48%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Mittagessen: Окей Лосось Атлантический Филе на Шкуре, ARO Кукуруза Замороженная , Мистраль Рис Жасмин. Abendessen: Мираторг Розовая Телятина Блейд, Булгур, Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: Ударница Мармелад, Магнит Банан, Zero Сироп Сгущенка, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sveta2000651's Gewichtsverlauf
|