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Holiday food, lack of water intake. Gotta do better.
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56,4 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1416 kcal
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Fett: 55,29g | Eiw: 87,08g | Kohlh: 143,38g.
Frühstück: Atkins Creamy Vanilla Protein Rich Shake, Coffee. Mittagessen: Peach Cobbler, 2% Fat Milk, Great Value Half & Half, Roasted Light Turkey Meat (Skin Not Eaten), Kroger Turkey Smoked Sausage, Bush's Best Rustic Tuscany Sidekicks. Abendessen: Turkey Meat , Peach Cobbler, Sunshine Cheez-It Extra Toasty. Snacks/Sonstiges: Great Value Yellow Popping Corn. mehr...
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1901 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde und 5 Minuten, Einkaufen - 45 Minuten, Putzen - 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 50 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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WisteriaSky233's Gewichtsverlauf
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