Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2023
|
61,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2602 kcal
|
Fett: 64,59g | Eiw: 180,42g | Kohlh: 321,32g.
Frühstück: ВкусВилл Сосиски Суперсила, Яйцо, Оливковое Масло, Гречка. Mittagessen: Окей Лосось Атлантический Филе на Шкуре, ARO Сладкая Кукуруза в Зернах Замороженная, Мистраль Рис Жасмин. Abendessen: Простоквашино Сметана 10%, Мираторг Розовая Телятина Блейд, Ашан Шампиньоны, Макфа Перловка, Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Магнит Банан, Zero Сироп Сгущенка, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sveta2000651's Gewichtsverlauf
|