Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2023
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62,7 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2059 kcal
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Fett: 69,04g | Eiw: 93,51g | Kohlh: 269,63g.
Frühstück: 찐고구마, 계란후라이, 서울우유 서울우유, 요플레 요플레 샤인머스캣, 커피, 아시아 배, 하루견과 하루견과. Mittagessen: 남양 요구르트, 조미김, 무말랭이무침, 김치, 비비고 동태탕, 계란찜, 흑미밥. Abendessen: 디카페인 커피, 서울우유 서울우유, 하루견과 하루견과, 삶은 계란, 오렌지 마말레이드, 알라 크림치즈 플레인, 호밀빵, 곶감, 사과. Snacks/Sonstiges: 귤, 동서식품 프리마, 카누 카누 미니. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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