Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2023
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85,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1959 kcal
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Fett: 66,01g | Eiw: 99,73g | Kohlh: 242,99g.
Frühstück: Progresso Traditional Split Pea with Ham Soup, Sugar, Calavo Avocado, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil. Mittagessen: Turkey Breast Meat , Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Abendessen: Kraft Stove Top Savory Herbs Stuffing Mix, Olive Oil , Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Spinach , Earthbound Farm Romaine, Split Pea Soup. Snacks/Sonstiges: Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Black Beans (Canned), Brown Rice, Mission White Corn Tortilla (47g), Whole Milk, Elevation Chocolate Protein Powder. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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chicago ken's Gewichtsverlauf
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