Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2023
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63,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 46,53g | Eiw: 84,22g | Kohlh: 94,74g.
Frühstück: Банан, Миндальное молоко, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. Mittagessen: Икра, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Блины на Молоке. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Sonstiges: Hyper Пудинг Шоколадный. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Valkerya's Gewichtsverlauf
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