Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2023
|
71,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 92,58g | Eiw: 82,79g | Kohlh: 27,94g.
Frühstück: Delicato Кокосовое Масло, Уксус (Яблочный), Кофе. Mittagessen: Степанов Холодец Домашний , Кофе, Город Сад Кето Хлеб Льняной, МЖК Горчица Столичная, Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры Черри, Дома Куриный Бульон, Курица Вареная. Abendessen: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Миндаль Миндаль Жареный, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гурманика Салат с Пармской Ветчиной, Красная Цена Маслины без Косточки, Белая Дача Зелень, Жареное Яйцо, Сарделька. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|