Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2023
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62,7 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1681 kcal
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Fett: 34,97g | Eiw: 55,33g | Kohlh: 296,04g.
Frühstück: 야채샐러드 (드레싱없이), 사과, 본죽 전복죽, 훈제 연어, 찐고구마. Mittagessen: 맥심 화이트골드 커피믹스, 시금치나물, 고추장아찌, 어묵조림, 콩나물무침, 김치, 미역국, 녹차, 공기밥, 굴비구이. Abendessen: 아시아 배. Snacks/Sonstiges: 본죽 전복죽, 찐고구마, 귤. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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