Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2023
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85,5 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1828 kcal
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Fett: 89,99g | Eiw: 82,23g | Kohlh: 172,57g.
Frühstück: Oranges , Kroger Unsalted Peanuts, Calavo Avocado, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil. Mittagessen: Luden's Wild Cherry Throat Drops, Mission White Corn Tortilla (47g), Kroger Eggs (Large). Abendessen: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Whole Milk, Kellogg's Corn Flakes . Snacks/Sonstiges: Roasted Potato, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. mehr...
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Verlust von 12,7 kg pro Woche
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chicago ken's Gewichtsverlauf
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